Ovaj doručak dobar je za zimske dane, jer poboljšava koncentraciju i popravlja raspoloženje.
Ovaj doručak dobar je za zimske dane, jer poboljšava koncentraciju i popravlja raspoloženje.
Hej, zašto se ne prijaviš na Coolinarika newsletter?
Sadržaj je pomno biran, prati sezone i trendove te donosi izvrsne kulinarske ideje.
Sastojci
Priprema
Samljeti jednu žlicu ovsa i sjemenki lana. Dodati tri sitno narezane suhe marelice i sve preliti vodom i ostaviti preko noći da odstoji.
Sljedeće jutro dodati jogurt (acidofil) neoguljenu naribanu jabuku, krupno mljevene orahe, bademe i lješnjake i na vrh noža cimeta. Uz to dodati jedno kuhano jaje (kuhano 4 minute).
Ovo je odlično, često tako radim samo nekada lan sjemenke zamijenim lanenim uljem jer se lakše probavlja. Imam još nekoliko sličnih ideja za zdravi doručak.
Kako je tebi ispao recept?
1Komentar