Marokanska čorba odsočiva

2 osobe
23
Marokanska čorba od sočiva

Čorba egzotičnog ukusa s cimetom i vrlo zdravim sočivom, koja može biti samostalan i vrlo kvalitetan obrok. U mojoj kući je sočivo često na meniju, na svaki mogući način :)

Čorba egzotičnog ukusa s cimetom i vrlo zdravim sočivom, koja može biti samostalan i vrlo kvalitetan obrok. U mojoj kući je sočivo često na meniju, na svaki mogući način :)

Sastojci

za 2 osobe
1 šolja /250ml sočiva, 1 šolja /250ml gustog soka od paradajza, 1 l vode, 1 glavica crnog luka, 1 manja šargarepa, 1 kašičica šećera, prstohvat bibera, prstohvat cimeta, 1/4 kašičice kurkume, 1/4 kašičice kumina, 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašičica soli
Finale: 1 kašika iseckanog peršuna, gusti jogurt za prelivanje 3.2-10% mm
Navedene mere su za 2 porcije. U vreme posta izostaviti jogurt, ili ga zameniti biljnim jogurtom, na primer jogurtom ili kiselim mlekom od soje.

Priprema

1.

Očistiti jednu šolju sočiva od kamenčića i loših zrna, pa ga dobro oprati i ocediti. Ako imamo vremena možemo ga ostaviti u čistoj hladnoj vodi pola sata, da bi zrna malo nabubrila i sočivo se brže skuvalo, mada se i bez natapanja lako kuva.

U šerpi u kojoj ćemo kuvati sočivo zagrejati na tihoj vatri maslinovo ulje, pa propržiti sitno iseckanu glavicu crnog luka i šargarepu iseckanu na što sitnije kockice. 

Dodati ocedjeno sočivo i jednu šolju gustog soka od paradajza. Začiniti biberom, cimetom, šećerom, kurkumom i kuminom. Dodati 1 litar tople vode, poklopiti i ostaviti da kuva sat-sat i po vremena na vrlo tihoj vatri. U toku kuvanja promešati nekoliko puta uz proveru količine tečnosti, jer će sočivo da nabubri i da pokupi vodu. Dolivati po malo tople vode i održavati nivo tek toliko da sočivo bude pokriveno. Kada se sočivo bude skuvalo posoliti ga, dodati iseckan peršun i doterati ukus ako je potrebno dodajući još začina. Skloniti s vatre i ostaviti da se malo prohladi. 

Izmiksati čorbu štapnim mikserom ili pomoću blendera, a konačno može i starom dobrom pasirkom, što je i najbolje jer će u kašastoj čorbi ostati vidljiva cela zrna sočiva. Ako je potrebno, razrediti čorbu dodavanjem malo tople vode. Čorbu možemo ostaviti u formi variva, bez pasiranja, kao što je u ovom receptu.

Poslužiti toplu čorbu uz gusti jogurt. Grčki tip jogurta je dobar izbor.

2.

...

Image
3.

...

Image
4.

Recept se nalazi na stranici

Potražite me na instagramu.

Image

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)