Proteinski muffin (sir+jabuka)

Name: Proteinski muffin (sir +jabuka)
Prep time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 veće jabuke; 100g Polubijelog brašna Podravka ili integralnog brašna; 200g Posni svježi sir; 100g jogurta 0,9%mm; 80ml mlijeka; 25g proteina (koristio coockies and cream); malo Praška za pecivo Docela

4 osobe

30 minuta

Proteinski muffin (sir +jabuka)

Falilo mi danas nešto slatko, pa se odlučio isprobati i ovo. Jedan komad 70 kalorija :)

Proteinski muffin (sir +jabuka)

Falilo mi danas nešto slatko, pa se odlučio isprobati i ovo. Jedan komad 70 kalorija :)

volimfino1

13.3.2016.

Članak

Kuhanje može biti strašno… jednostavno! Otkrij tajne savršenih jela

Sastojci

za 4 osobe

2 veće jabuke

100g Polubijelog brašna Podravka ili integralnog brašna

200g Posni svježi sir

100g jogurta 0,9%mm

80ml mlijeka

25g proteina (koristio coockies and cream)

malo Praška za pecivo Docela

Članak

Znaš li da muesli mogu bitiglavni sastojak deserta?Donosimo 10 jednostavnihrecepata

Priprema

U posudu dodati 100g integralnog brašna, svježi posni sir, 100g jogurta 0,9%mm, malo praška za pecivo, promučkani protein u prahu s 80ml mlijeka i jabuke.

Dobro pomješati smjesu i napuniti kalupe za muffine. Napomena da nisam dodavao šećer!

peći u pećnici 15-20 minuta na temperaturi 180-200C