Moj profil
LucijaApple
9.10.2014.

Bundevoburger

30 minuta
24

Jako lagano pripremite vegetarijanske hamburgere od bundeve!

Jako lagano pripremite vegetarijanske hamburgere od bundeve!

LucijaApple
9.10.2014.

Sastojci

za
pola kile bundeve - TURKINJA
pola poriuka
1 jaje
1 šalica brašna
pola šalice zobenih pahuljica
sjeme crnog kima, chia sjemenke, sol, papar.

Priprema

1.

Bundevu nasjecite na veće komade i dobro ispecite u rerni da omekša i ispusti vlagu. Kada je meka, odvojite ju od kore i stavite u zdjelu.

2.

Bundevama dodajte pola poriluka, sol, biber, zobene pahuljice, crni kim, chia sjemenke i 1 jaje. Sve izmiksajte štapnim mikserom.

3.

Dodajte šalicu brašna  i ugrubo promješajte, pa oblikujte burgere koje ćete još izvana pobrašniti.

Pržite na tavi s uljem na srednjoj vatri dok ne dobiju lijepu rumenu boju.

  • Jela bez mesa(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)
  • Hamburger(1)
  • Bundeva-slano(1)
  • Crni-kim(1)
  • Bundeva-101(1)
  • Chia-semenke(1)
  • Bundeva(1)
  • JAJA(1)

3

To je odlicna ideja! nedavno sam tek to isprobala i stvarno super funkcionira! bila sam uvijek skepticna da bi moglo bit presuho, a zapra o bude super i manje prljanja i spricanja!

Supeeeeer. Vjerujem da se mogu peći u pećnici bez masnoće, na papiru za pečenje pa će biti još laganiji obrok😋

Izvrsno!