Fantastican. Volece i ko nije ljubimac bundeve i naj taj nacin je lakse navesti decu da piju zdravi svezi domaci sok od bundave i da po mogucnosti bude njihov omiljeni sok i da zamenu umesto gazirani sokova i sokaova iz flasica sa konzervansom. Buca je odlican izvor vitamina ( B1,B2,B6,C, E..), beta, minerala i drugi tvari koji su korisno za nas organizam. Sok je jos bolji od mlade bundave koja nije izgubila jos vlagu. Odaberite guste sokove zdravije varijante i u mogucnosti bez konzervansa.
Fantastican. Volece i ko nije ljubimac bundeve i naj taj nacin je lakse navesti decu da piju zdravi svezi domaci sok od bundave i da po mogucnosti bude njihov omiljeni sok i da zamenu umesto gazirani sokova i sokaova iz flasica sa konzervansom. Buca je odlican izvor vitamina ( B1,B2,B6,C, E..), beta, minerala i drugi tvari koji su korisno za nas organizam. Sok je jos bolji od mlade bundave koja nije izgubila jos vlagu. Odaberite guste sokove zdravije varijante i u mogucnosti bez konzervansa.
Sastojci
Priprema
Pomesati sve sastojke za gusti sok.
Napomena: Ovisno koji ste gusti sok od narance odabrali ( ja sam bez secera, za dijabeticare zasladjen zdravijim zasladjivacom). Ako je presladak dodajte 100 ml gustog soka i 100 ml vode u kojoj se kuvala bundava. Takodje mozete po zelji dodati gustog soka po vasoj potrebi, vode u kojom se kuvala bundava ( jer u vodi su jedan deo vitamina od bundave ) i jos po potrebi prethodno pripremljen pire od bundave ( kolicina ovisna koliko gusti i slatki sok volite ). Mozete dodati i gustog djuica od narance bez konzervansa ili samo pire od bundave i svezi procedjeni sok od pomogucnosti sladje narance. Znaci bez dodataka naknadno secera i slicno...
6