HLEBČIĆI ZDRAVLJA

6 osoba
50 minuta
71

Hleb bez kvasca, uvek drugačiji, sa vašom ličnom notom ukusa, zavisno od sastojaka koje od navedenih i u kojoj meri odaberete – eksperimentišite!

Hleb bez kvasca, uvek drugačiji, sa vašom ličnom notom ukusa, zavisno od sastojaka koje od navedenih i u kojoj meri odaberete – eksperimentišite!

Sastojci

za 6 osoba
testo
1 šolja od 200 gr ražanog brašna
1 šolja od 200 gr ječmenog integralnog brašna( ja u toj količini vrlo često kombinujem heljdino , integralno, kukuruzno, pa i mekinje)
1 šolja od 200 gr ugrubo samlevenih nepečenih semenki: bundeve, suncokreta, lana i susama
1/2 kesice praška za pecivo ( vrlo često ga izostavljam)
oko 6 - 6,5 dcl mineralne – kisele vode za zames
1 ravna kašičica morske soli

Priprema

1.

Priprema
1. Svi navedeni sastojci se pomešaju usuvo pa se postepeno dodaje za zames
kisela voda, u količini koja je navedena kao orijentaciona, sve dok se ne
dobije žitka masa ( gustine kao za projarice ).
2. Ostaviti da zames stoji na sobnoj temperaturi oko 20-tak minuta i voditi
računa da navedene vrste sastojaka upijaju više tečnosti nego bela
brašna!
3. Dobijenu žitku masu kašikom stavljati u prethodno pouljena i pobrašnjena
udubljena, modlice u plehu za mafine. Moguće je u modlice staviti malo
ulja, premazati četkicom i zagrejati pleh u rerni, pa u takav zagrejan pleh
sipati masu).
4. Količina je dovoljna da se modlice u plehu napune do ruba.
5. Stavlja se u prethodno zagrejanu pećnicu na temperaturu na kojoj
pečete hleb i peciva (u pećnicama koje imaju ventilator dobro je na
početku temperaturu smanjiti na 2/3 potrebne temperature za pečenje i
uključiti opciju sa ventilatorom na 200°C do 220°C prvo, pa se postepeno
pojača do 250°C).
6. Hlepčići su gotovi kada ne ostavljaju vlažan trag pri probi drvenim
štapićem, kada se na vrhu lagano raspuknu, a to je vreme od oko 30 – 40
minuta ( zavisi od rerne i načina pečenja ).

2.

naravno bezbrojne su kombinacije kao : https://www.coolinarika.com/slika/149831

3.

Zdravo jeli i zdravi bili!

Posluživanje

Dva hlepčića su dovoljna za doručak uz kakav dobar probiotski jogurt, ili večeru uz dobar namaz, ručak uz dobru salatu kao obrok!

12Komentara

Da li je netko probao napraviti gluten free varijantu?

Odlicni!

Odlicno ! Svaka cast !

Ovako je ispalo drugima