Celodnevni doping vitaminima;-)Ovo su manje recepti,a vise ideje kako uraditi mini "ciscenje"organizma,a bez po muke;-)
Celodnevni doping vitaminima;-)Ovo su manje recepti,a vise ideje kako uraditi mini "ciscenje"organizma,a bez po muke;-)
Sastojci
Priprema
Dorucak:Sve sastojke staviti u ciniju i preliti toplom vodom(do zelene gustine),posuti cimetom i djumbirom u prahu i ostaviti da odstoji 5-10 minuta.
Rucak:2/3 soljice kus kusa posoliti,preliti soljicom vode i ostaviti da odstoji dok kus kus ne upije tecnost ili 5 minuta otprilike.Rastresti viljuskom da se ne bi slepio,dodati iseckani paradajz,rukolu,svezi bosiljak,pobiberiti,zaliti maslinovim uljem i sve lagano izmesati.Odozgo narendati tofu sir i svezi muskantni orah i po zelji ukrasiti maslinama.
Vecera:Svo povrce iseckati,dodati zacine,preliti lanenim uljem i limunovim sokom,sve lagano izmesati i uzivati:-)
Posluživanje
Ne mozete bitni gladni, a svi obroci su izbalansirani u pogledu proteina,ugljenih hidrata,masti...Neka vockica izmedju i sutradan ste kao novi;-)Ujutru,naravno,cim se probudite bomba za detoksikaciju:pola case caja od djumbira u koji ste dodali pola limuna,mlake vode,kasicicu meda,make u prahu i cimeta!Uzivajte!
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara