Ja ih volim u mojim sokovima….....
Sastojci
Priprema
Odaberi vrsu sjemenke,
2. Stavi odredjenu kolicinu sjemenki ili grahorica u posudu za klijanje i dolij dovoljno vode da prekrije sjeme,
3. Namoci sjeme vrijeme odredjeno u tabeli,
4. Odliti vodu posto je isteklo odredjeno vrijeme po tabeli.
5. Ostaviti posudu za klijanje na tamno mjesto .
6. Ispirati sjemenke svakih 12 sati.
7. Vrati klijaliste nazad u tamno mjesto
8. Kad klijanje pocne kad se vide izdanci staviti posudu na svjetlo. Ovo ce pomoci sjemenkama da ozelene i dobiju sta klorofila koji vrlo zdrav.
9. Pustite klice da rastu odredjeno vrijeme prema tabeli.
10. Mijenjajte vrijeme klijanja u zavisnosti hocete li klice koristiti u ishrani ili kao pice. Ako ih koristite u kao hranu onda su ukusniji ako su mladnji i manji, a za sok trebaju biti nesto veci.
Vrsta sjemenke Vrijeme natapanja Klijanje
Sve grahorice 9 – 12 sati 2 – 3 dana
Alfaalfa 5- 10 sati 3 – 5 dana
Bademi 8 – 10 sati 2 – 3 dana
Djetelina 8 – 10 sati 3 – 4 dana
Kukuruz 10- 15 sati 3 – 5 dana
Grasak 9 – 12 sati 2 – 3 dana
Lentils 10- 12 sati 2 – 3 dana
Sesam 8 – 11 sati 3 – 4 dana
suncokret 6 – 8 sati 2 – 3 dana
7