Moj profil

Lešo kaul i brokula

18

Prefino je kad se doda i tikvica

Prefino je kad se doda i tikvica

Sastojci

za
Kaul i brokula
1 glavica kaula
1 glavica brokule
Kaul, brokula i tikvice
brokula, cvjetača i tikvice u istom omjeru

Priprema

1.

Kaul i brokula:Cvjetaču i brokulu razdvojite na cvjetove.
Stabljiku brokule ogulite od celulozne opne i narežite na kolutove. Također ogulite cvjetove brokule.
Sve zajedno operite i ocijedite, pa skuhajte u slanoj kipućoj vodi. Kuhano povrće ocijedite, pospite paprom, još malo posolite i prelijte maslinovim uljem. Dobro izmiješajte i zgnječite povrće u grubi pire.
Poslužiti uz sve vrste mesa ili ribu.
(Na isti način priprema se sam kaul ili sama brokula).

2.

Kaul, brokula i tikvice:
Brokulu i kaul razdvojite na cvjetove, tikvicu narežite na kolutove.
Kuhajte u slanoj kipućoj vodi dok povrće ne omekša, pa ocijedite.
Napomena: Tikvica je jako vodenasta, pa nju malo jače pritisnite u cjedilu, inače će sve biti jako vodenasto.

3.

Poslužiti uz sve vrste mesa ili ribu.

  • Prilozi(1)
  • Low-carb(1)
  • Krono-dijeta(1)
  • Lchf-lilest(1)
  • Kaul(1)
  • BROKULA(1)

5

Izgleda dobro.👍

lagano i fino👋

Između Božića i N.g. samo zeleno 😁

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)