za doručak ili zdravi međuobrok
Sastojci
Priprema
-u zdjelicu stavite zobene pahuljice,prelijte ih sa negaziranom mineralnom vodom,promješajte i ostavite pola sata do sat vremena da se pahuljice namoće i omekšaju
-prebacite u blender i izblendajte a zatim dodajte banane narezane na fetice i oguljenu jabuku narezanu na komadićete limunov sok,sve zajedno izblendajte još kratko a onda umješajte burbon vaniliju ili neki zaslađivač po svom guštu
-utočite u čaše i poslužite
-po svom guštu možete prilagoditi gustoću napitka dodavanjem više ili manje tekućine(meni osobno paše više kašasta struktura i konzumacija sa žlicom)
***umjesto u blenderu napitak možete pripremiti i sa štapnim mikserom
Posluživanje
-jako zasitan obrok koji možete poslužiti i umjesto večere
-po želji prije posluživanja možete i rashladiti u hladnjaku
Tek danas pronađoh i sviđa mi se. Konačno jedan recept bez mlijeka.
Ukusan i zdrav napitak kojeg toplo preporucam...☺☺
Hvala ti draga na fotkici i javljenim utiscima,a dodatak cimeta i lana sigurno ne škodi,mora biti fino
18Komentara