Moj profil
Ineska2704
2.11.2015.

Zobena kaša "Lijenojutro"

1 osoba
10 minuta
63

Za sva vaša lijena jutra, zdrav doručak spreman u 10ak minuta.

Za sva vaša lijena jutra, zdrav doručak spreman u 10ak minuta.

Ineska2704
2.11.2015.

Sastojci

za 1 osoba
1 zrela banana
1 žličica kokosovog ulja ili maslaca
1 žlica kikiriki maslaca
50 g zobenih pahuljica
300 ml mlijeka
1 žličica chia sjemenki ili mljevenog lana
1 žličica cimeta
prstohvat muškatnog oraščića
prstohvat soli

Priprema

1.

Banane narežite ugrubo pa kratko karamelizirajte na kokosovom ulju ili maslacu.

Dodajte kikiriki maslac, zobene pahuljice, chia sjemenke ili mljeveni lan, mlijeko, cimet, muškatni oraščić i sol.


Kašu kuhajte dok se ne zgusne, nekih 5-7 minuta.

Posluživanje

Kašu servirajte u zdjelicu, te po želji posipajte komadićima kikirikija i prelijte s malo meda.

51Komentar

Divan početak dana!Hvala!

Jutro je bilo možda "lijeno", ali nakon ove kaše pucam od energije 🙂 , prefina.. baš po mom guštu... preporučam od ❤️ !

Majoooooo, ❤️ si velikooooooo!!!

Ovako je ispalo drugima

+23

Pogledaj sve fotke