Moj profil
Lorena
24.1.2017.

Zelena peciva 2

13

Fina i zdrava peciva s pravim bundevinim/bucinim brasnom. Recept je prilagodjen za LCHF i Zelenu Kuru.

Fina i zdrava peciva s pravim bundevinim/bucinim brasnom. Recept je prilagodjen za LCHF i Zelenu Kuru.

Lorena
24.1.2017.

Sastojci

180 ml domaceg kefira
2 jaja
30 grama mlevenog brazilskog oraha
20 grama mlevenog susama/sezama
1 kasika psyllium ljuskica
60 grama pravog bundevinog / bucinog brasna
60 grama mlevenim semenki suncokreta
1 prasak za pecivo (alnatura)

Priprema

1.

Sve sastojke zajedno umutiti i ostaviti malo da odstoje. Mokrim rukama na pek papiru oblikovati 2 ili 3 veca peciva. Po zelji ih posuti sa susamom.

2.

Peci ih u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 1/2 sata.

Posluživanje

Recept je sa FB stranice "Danijelina fitness kuhinja" :)

Vise recepata za LCHF i Zelenu Kuru mozete pronaci na mom blogu :)

  • Lchf(1)
  • Zelena-kura(1)
  • Bucino-brasno(1)
  • Lchf-kruh-i-grickalice(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)