Moj profil

ZDRAVI NAPITAK

16

Ovaj napitak je dovoljan da vam utaži glad.U njemu su potrebni svi nutrijenti.Okus se može pojačavati ko nije navikao na ovakve prirodne okuse.Djeci stavim malo meda i ne bune se.Ovih dana se dosta govori o zelenim sokovima koji su izuzetni za zdravlje,ne samo o sokovima nego općenito o sirovoj pehrani sa  sve više pobornika u ovoj vrsti prehrane.

Ovaj napitak je dovoljan da vam utaži glad.U njemu su potrebni svi nutrijenti.Okus se može pojačavati ko nije navikao na ovakve prirodne okuse.Djeci stavim malo meda i ne bune se.Ovih dana se dosta govori o zelenim sokovima koji su izuzetni za zdravlje,ne samo o sokovima nego općenito o sirovoj pehrani sa  sve više pobornika u ovoj vrsti prehrane.

Sastojci

Šaka špinata
šaka matovilca
malo blitve ili kelja
1 kom-2 banane
4 kom marelica ili breskvi
naranča ili limun po želji

Priprema

1.

Sve sastojke staviti u jaki blender i uz dodavanje vode blendati do željene gustoće.Dodavanjem više voća dobijaju se slatko kiseli okusi ,koji su djeci draži.

  • Pića(1)

1

ovo je zgodno...

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)