Moj profil
nelchee
10.3.2011.

Superzeleni napitak

15 minuta
44

Varijacija recepta "Zeleno jutro", ovog puta s brokulom i kivijem, što mu daje još intenzivniju zelenu boju.

Varijacija recepta "Zeleno jutro", ovog puta s brokulom i kivijem, što mu daje još intenzivniju zelenu boju.

nelchee
10.3.2011.

Sastojci

2 kivija
1 banana
1/2 krastavca
1/4 glavice brokule (sa stabljikama)
3-4 lista blitve
komadić korijena đumbira

Priprema

1.

Operite povrće i očistite voće od kore.

2.

Ako imate blender ili sokovnik, rasijecite sastojke na veće komade i sve skupa utrpajte u blender/sokovnik.

Ako imate štapni mikser i sjeckalicu, najprije u sjeckalici usitnite po nekoliko sastojaka (rasječenih na manje komade) pa nakon toga sve skupa zgnječite štapnim mikserom.

3.

Po ukusu razrijedite vodom.

Posluživanje

Od ove količine sastojaka, nakon dodavanja vode ispadne oko pola litre napitka.

  • Kiwi(1)
  • Napitak(1)
  • Light(1)
  • Blitva(1)
  • Kivi(1)
  • Djumbir(1)
  • Zdravo i fino(1)
  • Smoothie(1)
  • Zks(1)

4

Hvala cure! 🙂 Ovo je meni najjednostavniji način da pojedem toliko zdravih namirnica u jednom danu, a kamoli jednom obroku.

super je! 🙂

slažem se sa komentarom poviše!😉

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)