Odličan način za unijeti vitamine, minerale i proteine u organizam. U ovaj recept ide avokado. Ako mu niste ljubitelj, da napomenem da se skoro i ne osjeti, a daje smoothie-u kremastu strukturu. Samo pazite da koristite zreli. Ako uzmete tvrdi, koji nije potpuno zreo, onda ce se osjetiti miris i okus. Ukoliko nemate iskustva pri kupovanju avokada, postoji mali trik. Uzmete avokado u ruku i lagano ga pritisnete prstima, treba da ostane malo udubljenje. Ako je previse mekan, znači da je prezreo i najvjerovatnije je taman unutra. Ako je tvrd, onda nije dovoljno zreo i imaće malo opor okus i osjetiti će se miris. U slučaju da je avokado nedovoljno zreo, može se ostaviti na sobnoj temperaturi dok malo ne omekša.
Odličan način za unijeti vitamine, minerale i proteine u organizam. U ovaj recept ide avokado. Ako mu niste ljubitelj, da napomenem da se skoro i ne osjeti, a daje smoothie-u kremastu strukturu. Samo pazite da koristite zreli. Ako uzmete tvrdi, koji nije potpuno zreo, onda ce se osjetiti miris i okus. Ukoliko nemate iskustva pri kupovanju avokada, postoji mali trik. Uzmete avokado u ruku i lagano ga pritisnete prstima, treba da ostane malo udubljenje. Ako je previse mekan, znači da je prezreo i najvjerovatnije je taman unutra. Ako je tvrd, onda nije dovoljno zreo i imaće malo opor okus i osjetiti će se miris. U slučaju da je avokado nedovoljno zreo, može se ostaviti na sobnoj temperaturi dok malo ne omekša.
5