...još malo dijetalnih a pikantnih recepata…
Sastojci
Priprema
Obarite testeninu na uobičajen nači vodeći računa da se ne prekuva. Procedite testeninu, preručite je u činiju i prelijte maslinovim uljem. U istoj vodi sasvim kratko probarite brokoli. On definitivno ne sme da promeni boju i čvrstinu. Rešetkastom kašikom povadite brokoli i stavite grašak. Mlad grašak naravno ne morate kuvati dugo.
Sjedinite povrće sa testeninom, po poterbi dodajte još malo maslinovog ulja, blago posolite, pobiberite, umešajte ljuti soja-sos i sitno seckan stručak belog luka. Sve začinite kašikom pečenog susama.
Možete naseckati i jedan paradajz, to mu dodje kao dva u jedan ;)
Posluživanje
Oni koji prate moje recepte primećuju da često koristim susam kao dodatak salatama i jelima uopšte. Osim što ga volim,susam predstavlja odličan prirodni izvor kalcijuma pa se preporučuje kao dodatak ishrani svakoj ženi koja je prešla tridesetu…
hvala na odgovoru... trazila sam ali nisam uspela da nadjem, pa ako je neko pronasao gde ima neka javne :)
hvala na odgovoru... trazila sam ali nisam uspela da nadjem, pa ako je neko pronasao gde ima neka javne :)
Mislim da ja najbolje da proveriš u prodavnicama zdrave hrane: http://www.navidiku.rs/firme/zdrava-hrana-beograd
Kako je tebi ispao recept?
11Komentara