Moj profil

Proso i kinoa s porilukom

18

Moja kći Linda obožava poriluk i proso.S dodatko kinoe novi okus koji ju je oduševio.Ovo varivo može biti samostalno uz neku salatu ili kao prilog mesu ili polpetama od povrća.

Moja kći Linda obožava poriluk i proso.S dodatko kinoe novi okus koji ju je oduševio.Ovo varivo može biti samostalno uz neku salatu ili kao prilog mesu ili polpetama od povrća.

Sastojci

500 gr poriluka (bijeli i zeleni dio)
šalica prosa ( od 150 ml )
šalica kinoe
vegeta,sol, papar

Priprema

1.

Poriluk dobro oprati i izrezati na režance.Pirjati na masti tiho dok ne omekša.

Proso isprati pod mlazom vode i ostaviti 30 min u hladnoj vodi da malo nabubri.Nakon toga ocijediti i dodati pirjanom poriluku.Sve par minuta uz dodatak začina pirjati da proso upije sokove poriluka.Dodati opranu kinou ,dodati prosu izmiješati i uz dodavanje po malo vode sve pirjati dok se ne skuha.

2.

Moja linda uz ovo voli polpete od povrća.

  • Gotveni-jadenja-kinoa(1)
  • Vege(1)
  • Gotveni-jadenja-proso(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)