Moj profil

"Mlijeko" (od orašida,sjemenki, žitarica)

18

Jeste li znali da se ubiti od svih orašastih plodova,sjemenka i žitarica može napraviti zamjena za mlijeko?

Ove zamjene za mlijeko još su ukusnije od kravljeg mlijeka. Lakše je probavljivo i bez alergena, antibiotika,lijekova i hormona koji se inače nalaze u kravljem.

Jeste li znali da se ubiti od svih orašastih plodova,sjemenka i žitarica može napraviti zamjena za mlijeko?

Ove zamjene za mlijeko još su ukusnije od kravljeg mlijeka. Lakše je probavljivo i bez alergena, antibiotika,lijekova i hormona koji se inače nalaze u kravljem.

Sastojci

1 šalica orašida/sjemenka/žitarica/kokosa
3-4 šalice vode
po želi steavija, rogač, kakao, cimet

Priprema

1.

Ideje za sastojke koje možete koristiti :

-sezam,suncokret, konopljine sjemenke..

-badem, lješnjak, orah, brazilski, indijski,makadamijski oraščići..

-zobene pahuljice, kuhana riža..

Sjemenke ili orašide ostavite da se namaču preko noći.

Ujutro odlijte vodu u kojoj su se namakali

na 1 šalicu suhih sastojaka (može biti i mješavina svega. osobno mi je najdraža mješavina orasi i lješnjaci) idu 3-4 šalice vode. To ovisi koliko želite da vam "mlijeko" bude gusto.

Sve skupa stavite u blender i izblendajte. Procjedite kroz gustu gazu i uživajte u zdravom napitku.

2.

U mlijeko za još bolji okus možete dodati malo steavije, mahunu vanilije ili datulju.

Osobno volim dodati žlicu rogača,kakaa, malo cimeta ili nekog drugog začina.

  • Napitak(4)
  • NAPITCI(1)
  • Pomocni-recepti(1)
  • Mlijeko(1)
  • Zdravo(1)
  • Domaće(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)