Moj profil

Ječmene pahuljice sa miso pastom

6

Zašto sutrašnji doručak ne bi izgledao malo drugačije?

Zašto sutrašnji doručak ne bi izgledao malo drugačije?

Sastojci

1 šolja ječmenih ili bilo kojih drugih pahuljica
250 ml tople vode
1 kašika miso paste
pola glavice crnog luka
pola paprike

Priprema

1.

Zagrejte dublji tiganj i stavite par kapi maslinovog ulja, kada se zagreje stavite pahuljice i na srednjoj vatri ih tostirajte, povremeno mešajući dok ne počnu da menjaju boju i lepo zamirišu. Sklonite sa vatre i dodajte vodu. Kada pahuljice potpuno upiju vodu u posebnoj činijici pomešajte kašiku pahuljica i miso pastu pa to dodajte ostatku pahuljica.

Iseckajte luk i papriku i umešajte ih.

Prijatno :)

2.

Više o ovom receptu možete videti OVDE.

  • Ovsene-pahuljice(1)
  • Vegetarijansko jelo(1)
  • Vegansko-jelo(1)
  • Pajuljice(1)
  • Veeterijanski-recept(1)
  • Jecmene-pahuljice(1)
  • Povrće -(1)
  • Zdravo(1)
  • Doručak(1)

6

Hvala vama moje drage dame na razumevanju i zelji za raznovrsnošću 🙂

I ja obožavam sve žitarice u svim kombinacijama😋,hvala na receptu👍.Nažalost ljudi su valjda navikli na uobičajena ,tradicionalnija jela,ne uočavajući prednosti korištenja ovih zdravih žitarica u ishrani,ali ajde ima vremena,priviknuće se oni već🙂

Esma, to je začin koji se dobija fermentacijom soje. Evo objašnjenja http://www.tagai.rs/2013/04/miso/

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)