Moj profil

Dukan paprenjaci

30 minuta
46

Ovako spremljeni paprenjaci su pogodni od druge faze dijete. Količina je dovoljna za tri dana.

Ovako spremljeni paprenjaci su pogodni od druge faze dijete. Količina je dovoljna za tri dana.

Sastojci

za
6 kašika ovsenih mekinja
1 kašika gustina
1 kašika mleka
1 kašika sira
pola kašičice praška za pecivo
1 kašičica kakao praha
cimet, beli biber, djumbir, muskatni oraščić
zasladjivač

Priprema

1.

Ovsene mekinje usitniti u blenderu dok ne postanu brašno. U suvom ih pomešati sa kakaom, gustinom, praškom za pecivo, solju i začinima po ukusu.

2.

Pripremljenoj smeši dodati žumanac, sir, mleko i zasladjivač po ukusu i dobro zamešati. U pleh za pečenje staviti peki papir. Prethodno zagrejati pećnicu na 150 stepeni. Peći oko 20 minuta dok ne porumeni.

Posluživanje

Sir im daje kremastu strukturu, ali kad se skroz ohlade postanu hrskavi. Fantastični su uz šolju mleka ili jogurta. Prijatno!

  • Dukan(4)
  • Dukan-recepti(3)
  • Oves-paprenjaci(1)
  • Piskoti-oves-paprenjaci(1)
  • Grickalica-slatka(1)
  • Dukan-slatko(1)
  • Dukan-sladilica(1)
  • Paprenjaci(1)
  • Zobene-mekinje(1)

1

Izvrsni su!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)