Umjesto dorucak za smanjivanje holesterola u krvi. Preporucila mi ga je jedna vitalna zena, koja ima vise energije za svoje godine :)
Umjesto dorucak za smanjivanje holesterola u krvi. Preporucila mi ga je jedna vitalna zena, koja ima vise energije za svoje godine :)
Sastojci
Priprema
Mjesavina 4 semena ako imate u marketu, kao kod nas-kupite je il si sami spremite teglicu od:
sjeme lana 40%,
integralni sezam 30%,
suncokretovo sjeme 20%
i sjeme od tikve 10%.
Sjemenke krupno smaeljiti.
U salicu sa jogurtom prosijte mekinje i semenke, dobro promjesajte i ostavite nekoh 15tak min., onda polako popijte.
Ova miksavina konzumira se umjesto dorucak. Ako vas ne zasiti (a ne bi trebalo) onda pojedite jos koji parcic voca.
Molam eli4ka ❤️ Mene super mi doaga, posebno koga moram rano da izlezam od doma, a se uste ne sum podgotvena da jadam hrana. Odlicen tecen dorucek za brz ritam na denot, uste plus i zdrav 😉 pozz
maribel apsolutno si vo pravo za toa deka mora nesto i da se smeni da ne e se isto. jas pak probav so pcenicni nikulci i mi bese kiselo nekako. a so tricite nemam problem so ostrinata, tuki samo mirizbata ne mi e nekako...no taa se pobiva so vkusot na seminjata i super mi e 😉 a ovesni trici i ne sum nacekala... bas ke obrnam vnimanie sledniot pat koga ke pazaram i ke gi probam. koga sme kaj ovesot, jas pak ovesnite slegulki nikako da gi "svaram" 🙂 pozz maribel
Kako je tebi ispao recept?
40