Moj profil

Brokula sa sezamom

11

Obožavam sezam. I brokulu.

Jednostavno, a zdravo. Sezam obiluje mineralima (bakrom,magnezijem, željezom,kalcijem) pa se potrudite prožvakati ga kako bi tijelo moglo izvuči sve to iz njega.

Obožavam sezam. I brokulu.

Jednostavno, a zdravo. Sezam obiluje mineralima (bakrom,magnezijem, željezom,kalcijem) pa se potrudite prožvakati ga kako bi tijelo moglo izvuči sve to iz njega.

Sastojci

1 komad brokule
2 režnja češnjaka
sezam (koliko želite)

Priprema

1.

Brokulu kratko skuhajte (ili još bolje skuhajte na pari).

2.

Na malo maslinovog ulja prepržite češnjak i izmješajte s brokulom.

3.

Sve pospite sa sezamom.

Posluživanje

Ovo jelo odlično ide uz rižu začinjenu curryem,đumbirom,češnjakom i porilukom.

2

Super mirise sve zajedno!

Za mene, kombinacija za 10+++! Brokula, češnjak, sezam, savršeno!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)