Moj profil

Spageti od bundeve na LCHF nacin

6

Spageti od povrca postaju sve popularniji. Uobicajeno ih sama pravim no one od bundeve kupujem da izbegnem gulenje bundeve. U UK cene tih spageta u supermarketima navece padnu na jako male cifre, a dobre su i sutradan. Evo jedne brzinske ideje kako se mogu pripremiti....

Spageti od povrca postaju sve popularniji. Uobicajeno ih sama pravim no one od bundeve kupujem da izbegnem gulenje bundeve. U UK cene tih spageta u supermarketima navece padnu na jako male cifre, a dobre su i sutradan. Evo jedne brzinske ideje kako se mogu pripremiti....

Sastojci

za
250 grama spageta od bundeve (butternut squash spaghetti)
50 grama maslaca
2 kasike kisele pavlake/vrhnja
50 grama tvdog sira po zelji
1 puna kasika kikiriki maslaca s komadicima kikirikija
suvo persunovo lisce

Priprema

1.

Koristiti kupovne spagete od muskatne bundeve (butternut squash) ili oguljenu bundevu iseci pomocu spiralizatora.

Isecenu bundevu staviti u tiganj s isecenim maslacem i dinstati dok bundeva malo ne omeksa.

2.

Dodati kiselu pavlaku, naribani sir, kikiriki maslac i malo soli. Sve zajedno kratko prodinstati. Posuti s persunovim liscem i vruce servirati.

  • Lchf(1)
  • Bundeva(1)

1

mmm fino zvuči!