Sojini odresci u belomsosu sa peanut butteromi rižom

3 osobe
30 minuta
30

Za ljubitelje soje, koja je veoma bogata proteinima, vitaminima i mineralima…
Za one koji vode računa o zdravoj ishrani…
Soja pripremljena na ovaj način raspametiće čak i one koji je ne vole…jer neće znati da li ste im servirali pečurke ili meso sa sosom…

Za ljubitelje soje, koja je veoma bogata proteinima, vitaminima i mineralima…
Za one koji vode računa o zdravoj ishrani…
Soja pripremljena na ovaj način raspametiće čak i one koji je ne vole…jer neće znati da li ste im servirali pečurke ili meso sa sosom…

Sastojci

za 3 osobe
Za pripremu soje
oko 150 gr sojinih odrezaka (non GMO)
1 veći praziluk
2 kašike maslinovog ulja
1,5 l vode
Za sos
250 gr (paket) tofu sira
2 kašike kikiriki butera
po potrebi sojinog mleka
Začini
2 kašika currya u prahu
Prilog
1 šolja riže
Za posipanje

Priprema

1.

Sojine odreske prokuvati u 1, 5 l slane vode oko 10 minuta. Procediti ih i iseckati na štapiće.

2.

Na maslinovom ulju propržiti praziluk pa dodati štapiće soje i zajedno malo krčkati (po želji možete ubaciti i koju pečurku, daje savršen ukus!)

3.

U posudi umešati sve sastojke potrebne za pripremu sosa, izuzev kikiriki butera! Po potrebi dodati malo sojinog mleka (sos ne treba biti ni previše gust, ni previše redak).

4.

Kada su se štapići soje ukrčkali preliti ih pripremljenim sosom, smanjiti vatru i ostaviti ih još malo da poprime silne mirise…Pred sam kraj dodati 2 kašike kikiriki buttera.

5.

U međuvremenu, skuvati šolju pirinča sa 3 šolje vode! Kada je gotova, ocediti i sve jedno sjediniti.

6.

Servirati i posuti rukolom i parmezanom!

14Komentara

I bila si potpuno u pravu :-DDDDD!

Drago mi je da sam pogodila!!! Mato, znam da obozavas soju i predpostavljala sam da ce ti se dopasti :)) Svima veliki pozzzz i uzivajte u zdravoj hrani…

Njami…njami…. super recept!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)