Jednostavan doručak ili užina, za one koji su na dijeti...
Jednostavan doručak ili užina, za one koji su na dijeti...
Sastojci
Priprema
Sipajte sve sastojke u blender i mešajte dok ne dobijete jednoličnu masu.
*Ukoliko koristite belanca u prahu (npr. Swisslion Takovo), prvo ih u blenderu umutite sa vodom po upustvu, pa posle dodajte ostale sastojke.
Masu sipajte kašikom u manji tiganj (16cm) sa dnom koje se ne lepi dok ne prekrije dno, prethodno, eventualno, naprskajte malo ulja. Ispržite 4 manje palačinke.
Štapastim mikserom izmiksajte zaleđene (ili sveže) višnje sa medom i malo vode, i prelijte palačinke.
Energetska vrednost: 152kCal po osobi, bez preliva.
Posluživanje
Palčinke su deblje, ne mogu se "motati" jer su previše krute, zato ih prelijte ili premažite filom po želji, prekrijte drugom i uživajte...
Upravo sam ih pojela, bez preljeva, sa mrvicu domaće marmelade bez šećera. Za onog tko može jesti sve, ništa posebno, ali za onog tko ne može, vau, prava delikatesa. Hvala Modestanya!
4