Odličan tiramisu krem koji možete jesti u bilo koje doba dana ili noći :D pun je proteina, sa vrlo malo ugljenih hidrata, pa je pogodan za sve one koji su na low carb dijetama (keto, lchf...)
Odličan tiramisu krem koji možete jesti u bilo koje doba dana ili noći :D pun je proteina, sa vrlo malo ugljenih hidrata, pa je pogodan za sve one koji su na low carb dijetama (keto, lchf...)
Sastojci
Priprema
Belanca izmiksati u čvrst sneg sa malo soli, žumanca izmiksati sa sirom, stevijom i aromom zatim spojiti sa belancima (može i mikserom).
- Podeliti smesu na 2 dela, u jedan dodati ness kafu.
Sipati tamniji pa svetliji krem i posuti kakaom ili mlevenim lešnicima.
Posluživanje
*Ella sir na 100g sadrži 12g proteina; 0,2 g masti i 1g ugljenih hidrata, pa ako ne možete naći baš taj sir, možete pokušati sa nekim sličnim.
Više recepata možete pronaći na mom blogu :)
O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.
Kako je tebi ispao recept?
2Komentara