Zob namočite dan ranije, a zatim skuhajte. Kuhana zob na hladnom mjestu može stajati i do dva dana.
Moj profil
Zob je najzgodnije pojesti ujutro: zbog sastava ugljikohidrata, bit ćete dugo siti, pa glad nećete osjetiti već za sat-dva. Pomiješajte ga s voćem i jogurtom, a želite li puniji okus, žitarice pospite mljevenim bademima.
Zob je najzgodnije pojesti ujutro: zbog sastava ugljikohidrata, bit ćete dugo siti, pa glad nećete osjetiti već za sat-dva. Pomiješajte ga s voćem i jogurtom, a želite li puniji okus, žitarice pospite mljevenim bademima.
Sastojci
za 1 osoba
Priprema
1.
Tekući jogurt stavite u odgovarajuću zdjelicu za posluživanje.
2.
Umiješajte ananas narezan na kockice i kuhanu zob.
Posluživanje
Poslužite posuto mljevenim bademima i smeđim šećerom.
Savjet
Zob se misli na OVESNE PAHULICE ILI ????????,blagodaram za odgovorot!!!!!!
Jako zdravo i osvezitelno za utrinski napitok🙂
Osvježenje za ljetna jutra. Umjesto zobi može i ječam, a ananas se uspješno može zamijeniti svježim voćem ili pak suhim, poput brusnica, marelica, šljiva…
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
3Komentara