Pileća krilca su jako pikantna sa ovim začinima. Ako im se skine kožica, onda su potpuno dijetalna. Pogodna su za Dukan dijetu za sve faze.
Pileća krilca su jako pikantna sa ovim začinima. Ako im se skine kožica, onda su potpuno dijetalna. Pogodna su za Dukan dijetu za sve faze.
Sastojci
Priprema
Pileća krilca odvojiti od kožice. Napraviti marinadu od začina i jogurta. Uvaljati krilca u marinadu. Ostaviti da odstoje barem pola sata u marinadi.
Zagrejati pećnicu na 200 stepeni. Staviti krilca u pleh sa aluminijumskom folijom. Naliti jednom čašom vode i poklopiti poklopcem pleh. Staviti tako da se peku, a pred kraj pečenja skinuti poklopac da bi porumenela.
Posluživanje
Gurmani više vole kada ostane kožica na krilcima, jer su sočnija. Medjutim onda više nisu dijetalno jelo. Idu odlično uz priloge od raznog povrća i uz sve salate. Prijatno!
4