Recept posvećujem mojim dragim suputnicama iz Dukan brbljaonice koje su nepresušan izvor znanja prehrane po Dukan metodi i podrška kakvu se samo može poželjeti. Recept je pogodan za PV dan i korištena je jedna tolerirana namjernica ( pšenične mekinje)
Recept posvećujem mojim dragim suputnicama iz Dukan brbljaonice koje su nepresušan izvor znanja prehrane po Dukan metodi i podrška kakvu se samo može poželjeti. Recept je pogodan za PV dan i korištena je jedna tolerirana namjernica ( pšenične mekinje)
Sastojci
Priprema
1. Očišćene i prepolovljene šaminjone i pureću pljeskavicu peći na neprijanjajućoj tavi bez dodatka masnoće
2. U zdjelici umutit zobene mekinje ,pšenične mekinje ( od svakih po jedna jušna žlica) , jaje , jogurt ( 1 jušna žlica) , posni sir ( 1 jušna žlica), sol, prašak za pecivo ( 1 čajna žlica).
Dukan pecivo peći u mikrovalnoj pećnici na srednjoj temperaturu 4 minute , izvaditi iz posude i preokrenuti te dopeći još 1 minutu.
3. Ohlađeno pecivo prepoloviti namazati žlicom posnog sira u koji je umješana žlica jogurta i začina po želji, staviti pljeskavicu, pečene šampinjone i salatu po izboru te nasjeckan luk.
Dukan burger poslužiti topal također zgodan je i za ponjeti na posao, izlet.
Kako je tebi ispao recept?
10Komentara