29.1.2017.

Chia,kokos muffini

Name: Chia,kokos muffini
Prep time: 60 min
Yield: 3
Ingredients: 2,5 dl mlijeka; 1 velika žlica chia sjemenki; 2 jaja; 5 dag grožđica; 2 žlice pravog kokosovog brašna; 1 žlica rižinog brašna; malo sode bikarbone; 1 žlica maslinova ulja; 3 dag čokolade za kuhanje

3 osobe

60 minuta

Desert pogodan za dijabetičare.

Xenia64

29.1.2017.

Članak

Kuhanje može biti strašno… jednostavno! Otkrij tajne savršenih jela

Sastojci

za 3 osobe

2,5 dl mlijeka

1 velika žlica chia sjemenki

2 jaja

5 dag grožđica

2 žlice pravog kokosovog brašna

1 žlica rižinog brašna

malo sode bikarbone

1 žlica maslinova ulja

3 dag čokolade za kuhanje

Članak

Znaš li da muesli mogu bitiglavni sastojak deserta?Donosimo 10 jednostavnihrecepata

Priprema

Grožđice namočiti u toploj vodi, chia sjemenke u mlijeku. Ostaviti 15 minuta pa grožđice ocijediti i samljeti. Jaja izmiksati, uliti mlijeko s chia sjemenkama, dodati grožđice, obje vrste brašna, ulje i malo sode bikarbone za dizanje. Čokoladu nasjeckati na sitne komadiće i dodati u smjesu. Pomiješati i puniti kalupe za muffine. Peći dok ne porumene.